出国读医学博士的建议和分享【视频】
这篇文章内容主要是给正在读博的同学们一些实用的小建议。
1.给自己一个心理疏导和释放的空间。
读博压力大，尤其是很多博士还要考虑家庭、工作和经济等问题，多半都处于亚健康状态。不管如何加班熬夜，一定要学会给自己舒压，不然压到最后，身体会吃不消的。
2.学会做减法。
有些干扰自己、影响毕业的事情，建议少做一些，分清楚主次，当务之急还是毕业，次要事务毕业后再做不迟。
3.切记做好规划。
规划先行，才能保证后续的进度有条不紊。
4.通过建立小组等形式，强化执行力。
比如，可以几个人约在一起打卡。执行力是规划的保证，而且规划总会遇到各种阻力，现实生活中的干扰项又多，所以，必须通过内力和外力提升自己的执行力，确保进度。
5.不要闭门造车。
自己短期内尚未发表文章，也要多参与会议，一来透透气，二来也能给自己一些启发，包括同门、同学的一些聚会，可以去参加。还是就是要多和跟导师沟通，不要自己胡思乱想、自作主张，不然吃苦的是自己。
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