申请出国医学留学需准备了解几点

出国留学，完成学业的同时去看看这个世界，是许多人的梦想之一。

随着国家经济发展，留学这一件曾经让许多家庭无力负担的事情，似乎在现在看来，也渐渐变得越触手可及。  

由于国内优质教育资源竞争激烈，秉持着“望子成龙、望女成凤”的精神，越来越多的家长，目光转移至将自己的孩子送出国门。

根据我国统计局的官方数据，在2016年，中国有54.45万人次出国留学。然而在这个庞大的留学群体背后，让人更担忧的，是他们的心理状况。

大量研究发现，在留学生群体中，学生们遭受着至少中度到高度的心理压力以及其他心理健康问题。(Cooke et al., 2004; Eisenberg et al., 2007; Stallman, 2010) 。

英国的一项研究报告，在遭受心理问题侵袭的学生中，有55%学生的报告显示，这些问题已经长达两年以上。

Cheung (2011) 特别针对中国大陆留学生心理健康问题的调查发现，其中高至 47.5%的人患有抑郁症状，48%的学生有焦虑症状。

最为严重的是，在大量的学生中，相当一部分人并不能够有效的寻找医疗机构或类似适当途径帮助自己解决问题。

留学的生活，听起来让人向往不已：多姿多彩的校园生活，景色美丽的校园环境，大量自由的时间与高质量的教学项目，学成归来以后的让人欣羡的“海归”身份。

然而，在这些看似光鲜的背后，在留学的过程中，留学生群体所遭受的那些问题乃至心理痛苦，却鲜少有人去关注。

准备留学，如果想一帆风顺，或者规避掉那些超乎你想象的痛苦历程，请一定了解以下这些这些留学中会遭遇的问题。

1

孤独感

孤独感，是留学生所遭受的最大的负面情绪。

在McKenna, L., Robinson, E., Penman, J., & Hills, D.,（2017）的研究中，他将留学生的孤独感分为了三种。

①个人因素：

由于离开了自己的家庭，与家庭失去了以往紧密的联系，所以会产生强烈的孤独感。

②社会支持因素：

不光是离开了家庭，当决定出国留学的时候，留学生抛弃了自己已经固定形成社交网络。异国他乡，周围的学生来自于全世界不同的地方，短时期内，在极为有限的资源中，他们很难再拥有一套新的高质量社交网络。

③文化因素：

由于留学生处在一个与自己文化、背景、习俗完全不一样的环境中，他们需要去适应新的国家，包括文化礼仪等，这些适应需要付出大量的精力，并且往往与自己本身拥有行为习惯不符合。学生需要在新的环境中，既能接受并融入新的环境，却又保持自己的文化传统与信仰，这种挑战会导致焦虑和压力。

在留学的过程中，产生认同感会需要时间和精力。正如一个美国学者所说，“什么都不一样，文化，传说，食物，语言，我不知道我该做什么。我的感觉让我觉得自己并不属于这里。” 

这种情况下，产生孤独感，是显而易见的，也是无可避免的。

2

歧视与偏见

除了孤独感之外，留学生所遭受的心理压力与消极情绪，还会来源于许许多多其他问题，其中较为显见的是偏见、歧视，当然还包括学业落差及文化冲击等。

而这些，往往是留学生，尤其是初来乍到者所无法避免的。

甚至，有研究发现，留学生被排挤和孤立的问题普遍存在。在课堂上，因为本土学生并不愿意接受他们成为组员，他们被迫与其他留学生一起完成小组作业。（Wang et al., 2008）

还有学者针对医学留学生的研究中指出，医学留学生在实习的时候，常常遭遇到很多不公正对待，例如来自老师的忽视，乃至病人的挑衅、语言侮辱等。

并且在不同的文化中，由于人们对尊重的表达方式也不一样，在一些情境下，某些行为可能被理解为不尊重别人，甚至从而带来敌意。同样，其他人类似一些行为，也经常会让留学生感到自己不被尊重。

研究还发现，亚洲等地的学生会经历更多的歧视问题（在亚洲留学生中，中国留学生是主要群体），而歧视会带来许多负面的影响，比如更高的压力，更多的自我认同矛盾、更低的满意度，更多的心理适应问题和社会适应问题。

3

生活质量

可能很多人觉得，在国外，留学生应该拥有更高质量的生活。

然而，事实情况却与大多数人的认知相左。有研究证实，留学生的生活质量更低，对人际关系的满意度也更低。

这其中，交流障碍是导致生活质量低的问题之一。在大量的研究中发现，即便通过了托福、雅思等语言考试，但是留学生仍然普遍存在着交流障碍。

这些障碍，尤其表现在日常生活中。例如日常打电话、去超市购物、日常谈话中对俚语的理解等问题。

除了交流障碍之外，财务问题也是导致留学生生活质量更低的问题之一。尽管现在大多数家庭，都能负担得起孩子出国留学的费用，然而留学的开支仍旧是一笔庞大的数额。

其中英美等发达国家一年的留学费用，介于30万至50万之间。对不少家庭，并不是一笔可以轻轻松松支出的数目。尽管家长不会克扣孩子的生活费，但是隐含的经济压力，以及种种财政问题，仍旧会让留学生过着一种超乎外界所想象的辛苦生活。

4

家庭因素

家庭的期待，也有可能成为留学生的巨大压力源。在留学的过程中，父母往往对自己的孩子抱有更高的期待，这种期待包含学业上的，以及生活上的。

父母总是担心孩子在异国是否能够照顾好自己，是否学习顺利。他们期待自己的孩子在异国他乡能够一切顺利。

对于来自家庭的期待和关心，学生会采取不同的方式去应对，而为了应对这种关系与期待的行为本身，也会增加压力和焦虑。除此以外，几乎所有的留学生，也都同样遭受着不同程度的“思乡病”。这种心理适应问题，伴随着想家的想法，会让留学生产生抑郁情绪。

是的，出国留学，的确是让人羡慕的好事。然而，留学的过程中，上述种种问题与艰辛，也往往伴随留学生的整个留学生涯。

这一点，可能是留学家庭，在最初做出决定时所未曾预料的。

2017年2月，一名20岁的中国女留学生（Weiwei Liu），选择了离开这个世界。而就在她出事前一周的2月5日，她还给妈妈留言说，“已经长大了”，让妈妈不要担心。

留学约翰霍普金斯大学的李阳凯(Yangkai Li)，选择了同样的路径。而离开的不久前，他曾在脸书更新：“经历了一段时间的失眠和焦虑之后，我终于感觉我的大脑属于我自己的了，当然了，是依靠药物的力量。而且，我现在也不怎么与外界接触。说实话，我就是想做一个普普通通的人，但是也许这其实很难？现在我能做到的就是每天去上课、做作业、在校园里转转。发现生活的乐趣已经不像从前那么容易，但是我相信一切正在回归应该的样子”。

当然，在这些遗憾的背后，却是我国留学生逐年上涨的事实。

在2014年，我国学生选择本科出国的人数，已经首次超过研究生留学人数。与此同时，高中阶段出国的人数也在历年增长。在我国，留学生群体，开始出现越来越低龄化的特点。

研究发现，学生在留学前的准备，会至关重要的影响学生在留学项目中的表现。这些准备不仅仅包括语言与物质，更多还有心理上的准备。

而现实却是，年龄越小的留学生，其人格、心理成熟度、适应性尚未发展完全。

这些种种数据的对比，对于那些盲目想要将孩子送出国的家庭，的确是一个警醒。

留学，也是一个成才之路；然而，是不是一条康庄大道？

当你或你为孩子做决定，要走上这条路的时候，前述的种种痛苦与艰辛，真的准备好了吗？

留学，有时候，对一部分人，只是看似光鲜；而事实上，却不一定就是唯一的正确选择。

有句话，很欣赏，送给大家做参考：在我的人生观里，向上爬，逞强，都不是以出不出国为准则的。我以为，不断的自我突破，自我调整，自我修正，才是一生中向上走的力量。